2011年10月23日

パワーブリーズ購入

 肋骨の痛みのため、昨日はベッドに横になることさえ苦労しました。リクライニング機能のあるベッドが欲しいです。朝も痛くてなかなか起き上がれません。食後に服用している痛み止めの効果が切れてしまっているのでしょう。
 さて、金曜日にアマゾンで注文したパワーブリーズが届いていたのですが、昨日は病院に行ったりして開封することができませんでした。これは吸気筋を鍛える器具で1日2回、各30呼吸でエクササイズのときの呼吸を楽にし、持久力を向上させるというものです。
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 説明書を読んでみると、「肋骨骨折が完治するまでは使用しないでください」とありました。。。自転車に乗れそうにないので、呼吸トレーニングだけでもしようと思ったのですが、だめみたいです。


ラベル:自転車用品 ケガ
posted by ういろう at 16:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月22日

肋骨骨折

 昨晩、会社からの帰りに転倒。その際は酔っていたためか、何ともなかったが、夜中に痛みだし、呼吸するたびに痛さが襲ってくるようになった。姿勢を変えると激痛が走る。
 あまりに痛いので、朝になってから近所の整形外科を受診した。(近いのに歩くと痛くて着くまでに時間がかかりました)結果は1本肋骨がばっちり折れているとのこと。幸い、擦り傷のあった左手は打撲だけでした。
 胸をバストバンドという布で固定、3週間ぐらい着けていなくてはなりません。あとは痛み止めを2週間分もらいました。月曜日は会社に行くつもりだけど、この痛さで満員電車に揺られるのは無理かも。
 自転車もしばらく乗れなさそうです。だいたい今日はジャパンカップクリテリウムを見に行くつもりだったんだけどな。。。家で安静にしています。
ラベル:ケガ 自転車
posted by ういろう at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月02日

フライング榎本牧場

本日は荒川サイクリング。堀切から入っていったん河口まで。河口から折り返して上流を目指します。
 8:30ごろ榎本牧場に着きました。たしか9:30始まりだったような気がするな、と思いつつ自転車を止めるところあたりにいくと先客が一人いましたが、やはりまだお店は開いていない様子です。
 そのときたまたまジェラート売り場のドアが開いて牧場の方が出てきました。何時から営業か聞いたところ、9:30から営業だけれども、注文してOKとのこと!ミルクを頼みました。先に来ていた方は浅草からいらしたそうです。おんなじぐらいの距離ですね。
 再び上流に向かって走り出すと樋詰橋が通行止めになっていました。台風のせいでしょうか。
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本田エアポートを過ぎました。本当は物見山に行ってみたかったのですが、道に迷ってしまい、引き返すことにしました。

本日の走行距離:136km
posted by ういろう at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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